Z世代女性676人が選ぶ2026年のトレンド、キーワードは「ドパ」と「セロ」、SNSミーム1位は「ドパガキ」【SHIBUYA109 lab.調査】

Z世代のトレンドを9部門で選ぶ「SHIBUYA109 lab.トレンド大賞2026」が発表

株式会社SHIBUYA109エンタテイメントが運営する若者マーケティング機関「SHIBUYA109 lab.」は、2026年11月10日、「SHIBUYA109 lab.トレンド大賞2026」を発表しました（※1）。15〜24歳の女性を対象にしたアンケートの投票結果から、カフェ・グルメ、ヒト、アーティスト、コンテンツ、キャラクター、SNSミーム、ビューティー、ファッション、体験の9部門で、この1年に若者の間で流行したヒト・モノ・コトをランキング化したものです。部門ごとの解説は同ラボのレポートページでも公開されています（※2）。

調査概要

調査主体：SHIBUYA109 lab.（運営：株式会社SHIBUYA109エンタテイメント）
調査期間：2026年9〜10月
調査方法：Webアンケート（高校生・大学生9名によるトレンド会議でノミネートを選定し、選択式アンケートで順位を決定）
調査対象：around20（15〜24歳）の女性
有効回答数：676人（※1）

全体のキーワードは「ドパ」で楽しみ「セロ」で整える

今年のランキング全体を通じて、同ラボはドーパミンを連想させる刺激的なトレンド（ドパ）と、セロトニンを意識した心を落ち着かせるトレンド（セロ）が並んだ点を特徴に挙げています。SNSでの情報収集やミームを使ったやり取りといったインプット・コミュニケーションは刺激寄りである一方、実際の行動ではウォーキングなど自分を整える動きが目立ったといいます。デジタルから完全に離れるのではなく、SNSの中でも触れる情報を選びながらバランスを取る、デジタルネイティブ世代らしい付き合い方が見えてきたと分析しています（※1）。

カフェ・グルメは刺激重視の「ドパフード」、1位はドバイチョコもち

カフェ・グルメ部門では、食感の刺激や背徳感のあるハイカロリー、見た目から味が想像できない意外性など、強い刺激に振り切った「ドパフード」がキーワードになりました。1位はピスタチオクリームとカダイフを合わせたフィリングをもち生地で包んだ「ドバイチョコもち」で、2位はHIKAKINさんが手がけたペットボトル麦茶「ONICHA」、3位は果物の形や色を立体的に再現した「3Dフルーツアイス」です。グルメとの最初の接点がSNSであることから、自分では食べずに誰かが食べる動画を見て満足する「見るだけフード」も人気を集めています（※1）。

SHIBUYA109 lab.トレンド大賞2026カフェ・グルメ部門のランキング。1位ドバイチョコもち、2位ONICHA、3位3Dフルーツアイス

SNSミームは日常のモヤモヤに名前を付ける「ラベリングワード」が拡大

SNSミーム部門の1位は、ショート動画や倍速視聴で次々と刺激を求めてしまう自分を誇張して表すネットスラング「ドパガキ」でした。2位は表面上は友好的でも内心では敵意や嫉妬を抱く相手を指す「フレネミー」、3位は関西弁ナレーションの日常Vlogから派生した「21歳キャバ嬢」です。昨年は自分のネガティブな面を明るく自虐するミームが目立ったのに対し、今年は周囲との調和を崩さずに違和感を言語化し、自分を守るための言葉が支持されたと同ラボは見ています（※1）。

SHIBUYA109 lab.トレンド大賞2026 SNSミーム部門のランキング。1位ドパガキ、2位フレネミー、3位21歳キャバ嬢

体験部門はスマホから離れて心を整える「セロ活」に注目

体験部門では、デジタルデトックスにつながる体験が多く挙がりました。1位は握ったり押したりして感触を楽しむ「スクイーズ」、2位はスマートフォン背面に付けて鏡やガラスに固定できる「吸盤スマホグリップ」、3位は山手線沿いの約40〜45kmを12時間ほどかけて歩く「山手線一周ウォーキング」です。同ラボの過去調査でも若者の半数以上がスマホ疲れを感じているという結果が出ており、セロトニンを意識した「セロ活」や、神社巡りやお守り集めを楽しむ「ファッションスピ活」など、心を整えてエネルギーを補充する行動が活発になっていると説明しています（※1）。

SHIBUYA109 lab.トレンド大賞2026体験部門のランキング。1位スクイーズ、2位吸盤スマホグリップ、3位山手線一周ウォーキング

そのほかの部門の1位

ヒト部門：つーさんとゆっぴ（カップルインフルエンサーが上位を占める）
アーティスト部門：M!LK（TikTokで楽曲が広く使われた男性アイドルが躍進）
コンテンツ部門：setlog（2秒動画で日常を記録するアプリ。飾らない自己表現が支持）
キャラクター部門：コリラックマ、ベビチッチ（同率1位）
ビューティー部門：cookie makeup（あどけなさや遊び心のあるメイクが人気）
ファッション部門：ミントコア（2016年頃のファッションのリバイバルも話題）（※1）

マーケターへの示唆

今回のランキングでは、多くの部門でSNSやショート動画が流行のきっかけになっており、Z世代向けの施策ではSNS上で「見て楽しめる」刺激の設計が引き続き欠かせません。一方で、癒やしや心の安定を求める「セロ」側の需要も明確になっており、刺激一辺倒ではなく、落ち着きや自分らしさを支える価値をどう添えるかが商品・コミュニケーション設計のポイントになりそうです。「フレネミー」のようなラベリングワードや身近な関係性への共感は、SNS上の言葉選びやインフルエンサー起用を考えるうえでもヒントになるでしょう。